Corso di Breakdance a Milano

B-BOYING

PER B-BOYS

ORARI DEI CORSI DI BREAKDANCE

Venite a scoprire i Corsi di Breakdance a Milano della Phoenix Studio Dance a.s.d., ti aspettiamo per una prova senza impegno presso la nostra sede al Corso di Break dance per bambini o adulti, vieni a provare oggi stesso la tua prima lezione di B-Boying.

La Phoenix studio dance offre corsi di danza a Milano non solo street dance, ma anche corsi differenti di danze accademiche, coreografiche, nazionali, internazionali e popolari.

Nel suo trascorso di storia è stata chiamata in differenti modi, un termine di rilevante importanza è quello del B-boying, un nome dato in base al fatto che i ragazzi (boys), ballavano questo stile ancora senza forme e grezzo rispetto a quello odierno e lo facevano, sui tempi di pausa della musica (sul break del tempo, da qui il termine B-boy).

Oggi conosciuta da tutti tramite i vari media come la “Break Dance”, una danza dalla tecnica presso che infinita e dalle innumerevoli skills, moves e passi, sia con oppure senza, le famigerate evoluzioni acrobatiche che la compongono.

I corsi di Breakdance originali possono essere trovati solo presso Phoenix a.s.d. a Milano con lezioni private o collettive.

Lezioni Breakdance per ragazzi e bambini

La famosa danza “radice dell’Hip Hop”, la “B-Boying”, è uno stile di Ballo appartenente all’insieme della cultura Hip Hop e sviluppatosi intorno alla seconda metà degli anni ’70 nei quartieri poveri di New York, tra persone come i giovani ragazzi afro-americani e latino-americani, abitanti delle periferie o dei ghetti del centro della metropoli americana.

Per questo le lezioni di breakdance rispecchiano tutt’oggi un ballo molto indicato per bambini e ragazzi teenager che vogliono formarsi artisticamente nel ballo da strada.
Di base il breakin’ è una danza individuale ed inizialmente, era costituita per lo più da alcuni semplici movimenti recuperati dalla danza di lotta della Capoeira Brasiliana.

L’usanza comune nella storia della breakdance, era di utilizzare questi passi per ballarli all’interno di “cerchi umani” costituiti da altri b-boys, inizialmente inoltre, esistevano vari passi codificati simili a quelli dell’Hip Hop e venivano eseguiti sia in piedi, che da per terra.

Successivamente questi movimenti base sono stati modificati a seconda dello stile personale di ogni ballerino (b-boy), assumendo così una propria ed originale identità e creando, un poco alla volta, una nuova corrente di danza, estremamente acrobatica, mai vista fino ad allora: la breakdance.

VIDEO DI BREAKDANCE

GALLERY BREAKDANCE

LA VERA B-BOYING

L’obiettivo della Breakdance è insegnare una disciplina molto divertente ma impegnativa

Il grande obiettivo della danza Breakdance è insegnare e promuovere una disciplina molto divertente ma anche molto impegnativa.

Occorre molta volontà, soprattutto nelle prime fasi iniziali, per entrare in sintonia con questo ballo acrobatico; ma parliamo ancora un po’ della break dance:

Storicamente, la straordinaria novità del Breakin’ fu il contatto con il suolo.
Per i B-Boy e le B-Girl, il breakin’ è uno stile di vita ed una ricerca espressiva diversa dagli schemi convenzionali della danza.
Oggi la Breakdance è conosciuta in tutto il mondo e continua ad ottenere sempre più appassionati, i quali sfruttando le tecniche di base continuano a forgiare nuove e sempre più spettacolari “Power Moves”
I passi più potenti presenti nell’arte della Breakdance, sono queste mosse di potenza per l’appunto, finalizzate alle figure ed all’esercizio acrobatico, sono sia aeree che terrestri.
Musicalità, tecnica e stile sono essenziali per poter ballare al meglio il ballo del Breakin’.

STRUTTURA DELLE LEZIONI DI BREAK-DANCE:

I corsi di Breakdance per Bambini o per adulti partono con un riscaldamento iniziale e con dello stretching.
Si lavora in maniera approfondita la tecnica (fondamentale per poter eseguire correttamente le varie evoluzioni, senza farsi del male) e lo stile sia in piedi che a terra.

N.B.: Al fine dell’apprendimento nella breakdance è molto importante l’allenamento costante e non avere paura del contatto continuo di tutto il corpo con il pavimento.

Cosa buona sarebbe integrare a questo stile di ballo, un buon rafforzamento muscolare attraverso corsi di ginnastica correttiva/posturale o addirittura corsi di Pilates in modo da evitare tutte quelle controindicazioni che col tempo, una materia come la Breakdance, può essere in grado di suscitare, se si trascura la parte della preparazione fisica ed atletica.

Anche se è una danza diversa ed un poco alternativa, non va assolutamente presa alla leggera, c’è molto lavoro per poter imparare, ed eseguire al meglio ogni singolo passo, soprattutto le più importanti “Power Moves”.

ALTRE DANZE CHE HANNO A CHE FARE CON LA BREAKDANCE:

Scuola di Breakdance a Milano – Lambrate

Presso la nostra scuola di Breakdance di Milano in zona Lambrate, ai corsi della Phoenix a.s.d., possono partecipare bambini dagli 8 anni in poi, questo specialmente per il fatto che per un’età inferiore a quella, risulterebbe molto difficile per il bambino estrapolare e fare sue, le nozioni anche basiche ma pur sempre complesse del Breakin’.

Cos’è esattamente la Breakdance?

La Break dance è una tecnica davvero complessa sul piano del livello motorio, perciò la partecipazione ai percorsi di breakdance è consigliata ad allievi da una certa età in poi (la media come spiegato è quella degli 8 anni), se il bimbo è troppo acerbo a livello di conoscenza corporea e di psicomotricità, farà solo una gran fatica senza però ottenere, purtroppo, il minimo risultato.

Diciamo quindi che 8 anni è un buon compromesso per iniziare le fasi preliminari della Brekdance; per quanto riguarda invece il percorso per i più grandi, in realtà non c’è un limite di età, bisogna solo essere in buone condizioni fisiche ed essere ancora un pochino agili, meglio se il soggetto presenta un trascorso sportivo di qualsiasi genere (un trascorso come danzatore chiaramente sarebbe perfetto).

Ad ogni modo, un vero B-Boy sa già di esserlo ancora prima di conoscere o provare la Breakin’, una spinta interiore verso il ballo non convenzionale un “pochino pazzo” ed acrobatico è ciò che caratterizza, fin dalla tenera età, questo genere di danzatori.

Persone che da qui a poco tempo, con una discreta dose d’impegno, utilizzeranno una delle tecniche di ballo più spettacolari di sempre: quella della breakdance.

Corsi per Adulti & Bambini: ti aspettiamo per venire a provare (su prenotazione) una delle nostre Lezioni, in zona Lambrate, Phoenix a.s.d. è la tua nuova scuola di Break Dance a Milano.

FAQ sulla Breakdance

Ecco una tabella con domande frequenti (FAQ) sulla breakdance e le loro risposte:

Domanda	Risposta
Che cos’è la breakdance?	La breakdance, o b-boying, è una forma di danza urbana caratterizzata da movimenti acrobatici e stilizzati su musica hip hop.
Qual è l’origine della breakdance?	La breakdance è nata negli anni ’70 a New York City, sviluppata dai giovani afroamericani e portoricani nei quartieri del Bronx.
Quali sono i principali stili di breakdance?	I principali stili includono Toprock, Downrock, Power Moves e Freezes.
Che cos’è il toprock?	Il toprock è la parte della breakdance eseguita in piedi e spesso serve come introduzione ai movimenti più complessi.
Che cos’è il downrock?	Il downrock, o footwork, è la parte della breakdance eseguita a terra, dove si utilizzano le mani e i piedi per muoversi e creare forme.
Che cosa sono i power moves?	I power moves sono acrobazie spettacolari e dinamiche che richiedono forza e controllo, come il headspin e il windmill.
Che cos’è un freeze?	Un freeze è una posa finale, spesso spettacolare, in cui il danzatore si ferma in una posizione complessa mantenendo l’equilibrio.
Quali sono le caratteristiche principali della breakdance?	La breakdance è caratterizzata da movimenti fluidi, acrobazie, ritmi sincopati e l’uso di tecniche di equilibrio e forza.
Chi sono i pionieri della breakdance?	Alcuni pionieri includono DJ Kool Herc, Afrika Bambaataa, e i gruppi come i Rock Steady Crew e i Bronx Boys.
La breakdance è solo per ragazzi?	No, la breakdance è inclusiva e praticata da persone di tutti i generi e età. Negli ultimi anni, sempre più donne si sono distinte nel campo.
Qual è il ruolo della musica nella breakdance?	La musica hip hop, con il suo ritmo e le sue basi, è fondamentale per la breakdance, guidando il tempo e l’energia dei movimenti.
Come posso iniziare a praticare breakdance?	Puoi iniziare a praticare breakdance iscrivendoti a corsi locali, seguendo tutorial online, e allenandoti regolarmente.
Quali sono gli abbigliamenti tipici per la breakdance?	Gli abbigliamenti tipici includono abiti comodi e resistenti, come t-shirt, pantaloni larghi, e scarpe da ginnastica con una buona aderenza.
La breakdance è uno sport o una danza?	La breakdance è considerata una danza urbana, ma le sue acrobazie e il livello di allenamento richiesto la avvicinano agli sport.
Che tipo di attrezzatura è necessaria per la breakdance?	È necessaria solo un abbigliamento comodo e scarpe adeguate; alcuni praticanti utilizzano tappeti o protezioni per evitare infortuni.
La breakdance è una disciplina competitiva?	Sì, la breakdance è competitiva e ci sono molti eventi e gare, come i Red Bull BC One e le competizioni locali e internazionali.
Qual è la differenza tra breakdance e hip hop dance?	La breakdance è un sottogenere della danza hip hop, che include anche stili come popping e locking. La breakdance si distingue per le sue acrobazie e movimenti a terra.
Quali sono le competenze necessarie per eccellere nella breakdance?	Le competenze necessarie includono forza fisica, flessibilità, coordinazione, ritmo, e creatività.
Che cos’è un battle nella breakdance?	Un battle è una competizione in cui i danzatori si sfidano a turno, esibendo le loro migliori mosse e stili per impressionare giudici e pubblico.
Qual è l’importanza della cultura nella breakdance?	La cultura è fondamentale nella breakdance, influenzando lo stile, l’abbigliamento, e l’atteggiamento del ballerino, e creando un senso di comunità.
Posso fare breakdance se non sono particolarmente agile?	Sì, la breakdance può essere adattata ai vari livelli di abilità. Con il tempo e la pratica, è possibile migliorare la propria agilità.
Quanto tempo ci vuole per diventare bravi nella breakdance?	Il tempo varia da persona a persona, ma con pratica regolare e dedizione, è possibile vedere miglioramenti significativi in pochi mesi.
La breakdance può essere pericolosa?	La breakdance può comportare rischi di infortuni, soprattutto durante le acrobazie. È importante allenarsi con attenzione e, se possibile, sotto la supervisione di un istruttore.
Come posso evitare gli infortuni mentre faccio breakdance?	Per evitare infortuni, è essenziale fare riscaldamento adeguato, praticare tecniche corrette, e utilizzare attrezzature di protezione se necessario.
Ci sono esercizi di riscaldamento specifici per la breakdance?	Sì, esercizi di riscaldamento per la breakdance includono stretching, esercizi di mobilità articolare e esercizi di potenziamento muscolare.
Qual è il ruolo del freestyle nella breakdance?	Il freestyle è importante nella breakdance perché consente ai danzatori di esprimere la propria creatività e individualità attraverso movimenti improvvisati.
Quali sono i principali festival di breakdance?	Alcuni festival importanti includono il Red Bull BC One, il Battle of the Year, e il Juste Debout.
La breakdance è riconosciuta come sport olimpico?	Sì, la breakdance è stata inclusa nel programma delle Olimpiadi per la prima volta nei Giochi Olimpici di Parigi 2024.
Quali sono le sfide comuni per i principianti nella breakdance?	Le sfide comuni includono l’apprendimento delle tecniche di base, migliorare la forza e la flessibilità, e sviluppare il ritmo e la coordinazione.
La breakdance può aiutare a migliorare la forma fisica?	Sì, la breakdance è un eccellente esercizio cardiovascolare e di potenziamento muscolare, contribuendo a migliorare la forma fisica generale.
Quali sono i movimenti fondamentali da apprendere nella breakdance?	I movimenti fondamentali includono il top rock, il footwork, i power moves come il windmill e il headspin, e i freezes.
Che cos’è un b-boy o una b-girl?	Un b-boy o una b-girl è un danzatore di breakdance, con b-boy generalmente usato per i maschi e b-girl per le femmine.
Come si preparano i ballerini per una competizione di breakdance?	La preparazione include allenamenti intensivi, pratica delle routine, e preparazione mentale per affrontare la competizione.
Che tipo di musica è usata nella breakdance?	La breakdance è generalmente eseguita su musica hip hop, ma può includere anche altri generi con ritmi energici e ritmati.
Posso fare breakdance senza esperienza pregressa?	Sì, la breakdance può essere appresa anche da principianti. È consigliabile iniziare con lezioni base e progredire gradualmente.
Come si possono migliorare le transizioni tra i movimenti nella breakdance?	Migliorare le transizioni richiede pratica regolare, allenamento sulla fluidità dei movimenti e lavoro sulla coordinazione.
Le breakdancer devono seguire una dieta speciale?	Non è necessaria una dieta speciale, ma una dieta equilibrata può supportare l’energia e la forza necessarie per la breakdance.
Qual è l’importanza del lavoro di squadra nella breakdance?	Il lavoro di squadra è importante durante le battaglie di gruppo e nei coreografie di gruppo, promuovendo la cooperazione e la creatività collettiva.
Qual è il ruolo della creatività nella breakdance?	La creatività è fondamentale nella breakdance, poiché i ballerini sono incoraggiati a sviluppare stili unici e movimenti originali.
Qual è il significato culturale della breakdance?	La breakdance rappresenta un’espressione di creatività e resistenza culturale, riflettendo le radici e le esperienze della comunità hip hop.
Quali sono i rischi per la salute associati alla breakdance?	I rischi includono infortuni muscolari, articolari e ossei, soprattutto se si eseguono acrobazie senza adeguato riscaldamento o tecnica corretta.
Che tipo di scarpe sono migliori per la breakdance?	Le scarpe migliori sono quelle con una buona aderenza e supporto, ma anche flessibili e comode per permettere movimenti agili.
La breakdance è adatta per tutte le età?	Sì, la breakdance è adatta per persone di tutte le età, anche se è importante adattare l’intensità e i movimenti in base all’età e alla condizione fisica.
Come si possono migliorare le mosse acrobatiche nella breakdance?	Migliorare le mosse acrobatiche richiede pratica regolare, allenamento specifico, e spesso l’uso di attrezzature di supporto o istruttori esperti.
Qual è la durata tipica di una lezione di breakdance?	Una lezione di breakdance può durare da 60 a 90 minuti, a seconda del programma e delle esigenze del gruppo.
Che tipo di riscaldamento è consigliato per la breakdance?	Un riscaldamento adeguato include esercizi di stretching dinamico, riscaldamento cardiovascolare e preparazione specifica per le mosse di breakdance.
Come posso trovare una scuola di breakdance nella mia area?	Puoi cercare scuole di breakdance online, controllare le recensioni locali, o chiedere consigli presso studi di danza o comunità hip hop.
Qual è la differenza tra breakdance e street dance?	La breakdance è un tipo di street dance con movimenti specifici e tecniche acrobatiche, mentre lo street dance è un termine più ampio che include diversi stili di danza urbana.
Le competizioni di breakdance hanno delle regole specifiche?	Sì, le competizioni di breakdance seguono regole specifiche riguardo alla durata delle performance, alle categorie di movimento, e ai criteri di giudizio.
Qual è l’importanza del networking nella breakdance?	Il networking è importante per costruire relazioni nel mondo della breakdance, partecipare a eventi e competizioni e apprendere da altri danzatori.
Posso fare breakdance se ho problemi di salute?	Se hai problemi di salute, è importante consultare un medico prima di iniziare la breakdance e adattare l’allenamento alle tue condizioni fisiche.
Come posso migliorare la mia resistenza nella breakdance?	Migliorare la resistenza può essere fatto attraverso allenamenti cardiovascolari regolari, esercizi di forza e sessioni di breakdance prolungate.
La breakdance può essere praticata a casa?	Sì, la breakdance può essere praticata a casa con lo spazio adeguato, ma è utile avere un insegnante o un coach per evitare errori e migliorare le tecniche.
Qual è il ruolo dell’improvvisazione nella breakdance?	L’improvvisazione permette ai danzatori di esprimere la loro individualità e creatività, creando routine uniche e rispondendo al ritmo della musica.
Come posso scegliere la musica giusta per la breakdance?	Scegli musica con ritmi energici e forti, tipici dell’hip hop, che permetta di esprimere al meglio i movimenti e le tecniche di breakdance.
Le breakdancer devono seguire una routine di allenamento specifica?	Sì, una routine di allenamento ben bilanciata che include esercizi di forza, flessibilità e pratica delle tecniche di breakdance è essenziale per migliorare.
Che cos’è un cypher nella breakdance?	Un cypher è un cerchio di danzatori che si alternano per eseguire le loro mosse di breakdance, spesso in un contesto informale e improvvisato.
Quali sono le migliori risorse per imparare la breakdance?	Le migliori risorse includono corsi di danza, tutorial online, video di performance e workshop tenuti da danzatori esperti.
Qual è il ruolo della competizione nella breakdance?	La competizione stimola la crescita personale e il miglioramento tecnico, offrendo una piattaforma per mostrare il proprio talento e imparare dagli altri.
Come posso mantenere la motivazione nella pratica della breakdance?	Mantenere la motivazione può essere facilitato fissando obiettivi, partecipando a eventi, e continuando a sfidare se stessi con nuove tecniche e routine.
Qual è il futuro della breakdance come disciplina?	La breakdance continua a evolversi, guadagnando riconoscimento globale e influenzando altri stili di danza, con prospettive di crescita e inclusione nelle principali competizioni internazionali.

ACCENNI TECNICI E STORICI DELLA BREAKDANCE